Lang geleden....

Ik schaam me toch wel behoorlijk, het is al een week of 8 geleden dat ik m'n laatse logje heb geschreven. Vraag me niet hoe 't komt want dat kan ik jullie niet vertellen....het is niet dat er niks gebeurd is in die weken.

We hebben afgelopen vrijdag een hele gezellige sinterklaasavond gevierd, niet zoals vorig jaar met bergen kado's voor iedereen maar iedereen trok één lootje.
Er was dus voor iedereen één kadootje, een surprise met gedicht en dat was gelukkig net als voorgaande jaren weer hilarisch!

Verder ben ik in heel traditioneel met Agnita naar de crea doe geweest....dat was ook een groot succes, verschillende leuke dingen gekocht waar ik later nog wel wat van hoop te laten zien.

Ook in november zijn we met een hele groep naar Zoetermeer gereden om daar te gaan skieen op de foto ontbreken Eline, Emiel en ikzelf  maar 't was een groot succes!

Op de WLC gaat het met up's en downs maar dat mag de pret niet drukken, hier over later meer!

Update WLC

Maandag is 'cursusavond' van de WLC.
Om te beginnen gaat iedereen op de weegschaal (ja duh, dáár ga ik voor) en eens in de zoveel tijd wordt ook de hele club gemeten. Daar gaat best wel wat tijd in zitten....maar ondertussen wisselt de rest van de groep de laatste nieuwtjes uit onder 't genot van een kopje kruidenthee.
Nou die weegschaal....'t gaat nog niet zo hard als ik zou willen maar met 9 ons deze week en 2,1 kg in twee weken weet ik ook wel dat ik niet mag mopperen. Eén kilo per week is gewoon genoeg. Toch zou ik nog wel iets meer af kunnen vallen als ik meer water dronk, dat heb ik de afgelopen week een beetje laten sloffen. Dus daar ga ik de komende week beter opletten.


Na de meet en weeg sessie kregen we informatie over gezonde tussendoortjes. Geen kant en klare voorbeelden maar nuttige tips waaruit een gezond tussendoortje moet bestaan.
Daarna kwam er een best wel ingewikkeld verhaal over goede en slechte koolhydraten, gelukkig hebben we alles al via de mail gekregen zodat we 't altijd nog eens na kunnen lezen want ik kan t zo uit mn blote hoofd niet meer na vertellen.

En nu snel naar bed want die wekker gaat sinds vandaag weer gewoon om zes uur....

 

Eten en Afvallen.

Ik twijfelde of ik deze blog wel wilde plaatsen maar eigenlijk wil ik mijn verhaal toch wel kwijt en waar kan ik dat beter doen dan op mn blog....ik bedoel wie het lezen wil die leest het en wie geen intresse heeft die klikt het weg....

Want het wordt een blog over eten/afvallen en dat is eigenlijk niet zo mijn ding...ja dat eten wel dáár ben ik gek op maar afvallen is een heel ander verhaal.
Ik heb er de afgelopen week nog es over nagedacht en het is meer dan elf jaar geleden dat ik een serieuze, geslaagde poging heb gedaan om af te vallen.
Maar omdat het nu eindelijk langere tijd goed gaat met mn schildklier én ik al 'n half jaar niet meer 'gesleuteld' heb aan de medicijnen dacht ik een tijdje terug dat het ná de zomer wel weer  eens tijd zou kunnen zijn om iets aan mijn gewicht te doen.
Maar na de vakantie ben ik met van alles en nog wat bezig geweest alleen niet met afvallen.

Tot ik op n WWW stuitte waarin iemand meldde dat ze naar de WLC geweest was.Toen ik daar op reageerde vroeg ze me mee te gaan was er even iets van twijfel tot ik mijn plannen van voor de zomer herinnerde. Ik had niks te verliezen én het duurt maar twaalf weken dat is te overzien.

Ik stroomde in op de tweede cursus avond, tijdens het inleidende praatje over het belang van goede voeding en de spelregels van de cursus kreeg ik het al snel spaans benauwd want de cursus bleek opgezet door Herbalife. 
Ooit heb ik met mezelf afgesproken dat ik me nooit maar dan ook nooit meer zou laten verleiden tot het gebruik van die troep producten.
Ik ga het NIET doen dacht ik gedurende het hele verhaal van de cursusleidster maar eigenlijk had ze best 'n goed verhaal en er werd duidelijk gezegd dat de zij de producten gebruiken én verkopen daar enthousiast over zijn maar je bent vrij om de producten wel of niet te kopen/gebruiken.
Dus heb ik aan t eind van de avond de stoute schoenen aangetrokken en mezelf ingeschreven voor deze cursus van 12 weken.

De eerste avond besprak de cursusleidster het belang van een goed ontbijt. Ik was altijd al heel tevreden als ik n boterham met pindakaas met 'n kopje thee had weggespoeld maar intussen ontbijt ik bijvoorbeeld met n grote kom brinta én twee sneetjes knackebrod met 'n hardgekookt ei én n kop thee. ik kan je vertellen dat ik dan de eerste uren geen trek heb en na twee uurtjes is het al weer tijd voor 'n tussendoortje. 
Ze vertelde ook nog iets over 't belang van eiwitten voor je lichaam.

Het is een hele omschakeling in mijn denkpatroon en dat kost me best veel moeite, er móét zes keer per dag gegeten worden en per maaltijd of tussendoortje moet er een vooraf bepaald aantal eiwitten weggewerkt worden.
Omdat mijn gewicht behoorlijk hoog is moet ik echt heel veel eten. Natuurlijk geen koek, snoep, chips of anders snaaispul maar dingen die naast eiwitten ook vezels, vitaminen, koolhydraten ed. bevatten.
Er zijn vanzelf dingen die ik beter niet of beperkt in mijn mond kan stoppen.
Zo is light frisdrank écht taboe, koffie en rood vlees kan  heel beperkt gegeten worden en noten/pindakaas max 3x per week, alcohol vertraagd het afvallen dus dat heb ik ook (tijdelijk) afgezworen.


Toch blijft er nog genoeg over wat gezond is én lekker en zo heb ik in de bijna twee weken dat ik mee doe met de WLC nog geen moment trek gehad in iets wat ik nu beter niet kan eten. De meesten weten wel dat dat iets heel bijzonders is voor mij want ik ben een enorme lekkerbek die op elk moment van de dag wel zin heeft in iets lekkers en dat hoeft  vooral niet té gezond te zijn ;-))
(ok, ik heb één moeilijk moment gehad toen ik vorige week in de slijterij stond had ik enorm veel zin in n fles Bayleys maar die heb ik netjes gelaten waar hij was)

Doordat ik zes keer per dag moet eten moet ik ook erg op de klok letten....dat doet me een beetje denken aan de tijd dat de kinderen baby's waren en die drie uren tussen de voedingen ook zo razendsnel om waren. Het gebeurd regelmatig dat ik tegen Henk of de kinderen roep ik moet alweer eten en al met al ben ik er best wat tijd mee kwijt...bedenken wat ik nu weer eens kan/mag/moet eten en omdat het royale porties zijn kost het eten op zich ook nog wel wat tijd. Het is zeker de moeite waard, niet dat ik nu heel veel ben afgevallen (1,2 kg in de eerste week) maar ik voel me kiplekker en ik heb nog meer energie dan ik al had en dat is misschien wel de beste 'bijwerking' van 't hele verhaal.

En dan zit je met je foto's in de regen.....

Wat een troosteloos weertje vanavond maar ik had me toch voorgenomen om vanavond de laatste vakantie week  te bloggen.
Als ik nu naar buiten kijk lijkt die heerlijke vakantie al zo ontzettend ver weg. Maar de foto's helpen wel om mijn geheugen op te frissen.

Na een paar luie vakantie dagen wilden we toch nog wel wat van de mooie omgeving zien en daarom besloten we richting Crest te rijden. Onderweg kwamen we velden vol zonnebloemen tegen. Ze waren volgens mij al een eind uitgebloeid  maar ik vond het nog wel wel de moeite waard om even voor te stoppen.

't stadje Crest vonden wij niet bijzonder mooi  misschien waren we niet op de goede plaats....

Later die week zijn we naar het Tropisch Aquarium in Allex geweest, het was niet enorm groot maar wel de moeite waard voor de vis liefhebbers onder ons. 

.De eerste week waren we onderweg 'ergens' heen mooie paarse lavendel velden tegengekomen en daar wilde ik wel heel graag foto's van.....nou dat was n hopeloze zaak want nergens was nog 'n mooi paars lavendel veld te vinden, alles was gemaaid en in bosjes op de markt te vinden.
Ik wilde toch niet zonder foto's naar huis dus dan de wijngaarden maar geprobeerd.

Ook niet gek maar ja geen paars.

Verder  zijn we nog in Montelimar en Nyons geweest, de eerste donderdag waren we ook al op de markt in Nyons waar Eline een gave bril kocht en Marilou niet, waar Koen een mes kocht en Jochem niet, jullie raden het al Marilou en Jochem kregen spijt. Dus gingen we nog een keertje terug.

Montelimar is een heel leuk stadje en onderweg kwamen we dit plaatje tegen, ik verwonderde me heel erg over de vitrage die kwam me heel bekend voor. Wie herkent ze?

Nadat de meisjes veel schoenen, kleding en tassen winkels van Montelimar bekeken hadden kwamen we ergens in een klein zijstraatje eindelijk een winkel tegen die Koen de moeite waard vond.

Deze stond in de etalage, ik denk dat dit een project wordt voor Wilfred.

Koen had ook nog wat ´vakantiegeld´ en dat kreeg in dit winkeltje zijn bestemming.

 

Intussen is hij er aan begonnen en ik hou jullie op de hoogte van de vorderingen....

De vrijdag hebben we gebruikt om de vouwwagen weer schoon te maken en in te pakken, altijd weer een flinke klus maar doordat we weinig regen hadden viel het deze keer best mee.

Zaterdagmorgen om 09.05 reden we het hek van de camping uit richting huis.
Dat ging met de nodige pauzes best snel

Ja je ziet het goed, Marilou en Eline hebben de pannekoeken verzorgd voor onderweg en die smaakten best!
Zaterdagavond 22.00 waren we weer thuis, iemand schreef het mooiste van op vakantie gaan is thuis komen, 

zo is het voor ons niet helemaal want we hebben weer ontzettend genoten in dit mooie stukje Frankrijk maar na 2 weken kamperen is je huis ineens wel heel groot en zit je bank wel extra lekker om nog maar te zwijgen over ´n écht bed.

foto's

Met de niet zo snelle internet verbinding op de camping kost het vrij veel tijd op foto's bij mijn berichten te zetten....ik heb alle vakantiefoto's hier:http://picasaweb.google.com/Mimamoetsie/VakantiePoetCelard gezet!

De tweede helft van de week

Woensdag 28 juli.
Voor de afwisseling staat er vandaag een rustdag op ’t programma, het is vandaag aardig weer, de wind is gaan liggen en de moeders moeten toch écht even ’n wasje doen.
Na ’t middageten vertekken we naar ’t riviertje…..daar is het aanmerkelijk warmer dan op de camping die vrij hoog ligt.
Het water is behoorlijk fris maar heerlijk om in te spelen.

Donderdag is het marktdag in Bourdeaux met het grote feest van zondag in gedachten hebben we niet zo veel vertrouwen in deze markt en is er ook nog een plan B, de markt in Nyons. We rijden eerst naar Bourdeaux, we lopen een rondje over de markt die behoorlijk groter is dan we verwachtten maar na zo’n drie kwartier hebben we het wel gezien en we besluiten door te rijden naar Nyons.
Onderweg vind ik de dorpjes hier franser dan Frankrijk zelf, de huizen zijn gebouwd van grove keien, de verf van de luiken zijn ooit geschilderd in mooie pasteltinten maar intussen behoorlijk afgebladderd, tegen de muren in de steegjes bloeien de stokrozen onverstoorbaar, de oleander bloeit volop, de geur van Lavendel is 1000x lekkerder dan in Nederland, Wijngaarden en olijfbomen langs de weg. De zon hoog aan de hemel, dit is Frankrijk op z’n best.
De markt in Nyons is inderdaad énorm met voor elk wat wils. Koen houdt veel van zakmessen en koopt net als vorig jaar een mooi zakmes, deze keer met n zaklichtje erin.
Het is een enorme drukke markt met veel geuren en kleuren.
Op de terug weg nog wat boodschapjes gedaan en een tussen stop gemaakt in Dieulefit, een iets groter plaatsje met ’n mooie kerk, die we toch echt even moeten bekijken.

Vrijdag is de laatste echte vakantie dag van Leo, Jeanette en Samantha daarom willen we toch nog iets gaan doen wat voor iedereen leuk is.
Na wat zoeken en spitten besluiten we een mooie route te gaan rijden met als doel de grotten van Chorance, de ouderen zijn hier allemaal al eerder geweest maar we vinden dat je die gezien moet hebben.
Ik heb maar heel weinig foto’s omdat de batterijen leeg waren. Als we thuis zijn dan zet ik de foto’s van Leo wel in ’t album.
Maar de grotten waren inderdaad nog steeds bijzonder mooi. Het klank en lichtspel zeker de moeite waard (een flinke klim)
Onderweg merk je al snel dat je in een andere streek terecht komt, hier geen wijngaarden, lavendelvelden of olijfboomgaarden maar frisgroen gras met grazende koeien, nette boerderijen, het doet hier op sommige plaatsen een beetje zwitsers aan.

Op zaterdag gaan Leo en Jeanette opruimen en wij doen lekker niks, nou ja niks….we doen spelletjes, lezen ’n boek, gaan eens even zwemmen, pingpongen of tennissen…..vakantie vieren dus! De wind is gaan liggen en de temperatuur is heerlijk.

Krokodillen en shoppen

Dinsdag 27 juli.
Bij de receptie hebben we een folder gekregen van een Krokodillen farm, het ziet er leuk uit maar is nog wel een eindje rijden dus we vertrekken niet te laat en dat is maar goed ook want we zijn nog maar ’n half uurtje onderweg en daar in een dorpje is ’t markt en omdat wij toch moeten tanken stappen we allemaal even uit en doen een rondje over de markt daarna rijden we weer verder in de richting van Montelimar, we rijden over een flinke rotonde en rechts doemt een enorme gele M op, gelukkig zijn ze daar niet zo gek meer op dus kunnen we doorrijden dacht ik……maar even later een grote Esprit winkel met enorme borden SALE dat wordt al lastiger maar goed we kunnen niet direct van de weg af en ik verwacht eigenlijk niet dat we gaan stoppen tot dat net voor de volgende rotonde een enorme Decathlon opdoemt, nu zijn mijn kansen verkeken dat wordt stoppen.
En inderdaad, het wordt een gezellige winkelstop waar Jochem de beste slag slaat met nieuwe schoenen én een eastpak tas voor als hij straks naar de PM gaat. Bij de meiden ging het nog over kleurtjes en printjes maar dat is niks voor Jochem, ’t moet gewoon een zwarte zijn.
De meiden slaan hun slag bij de Esprit sale, dit is eigenlijk te veel voor de mannen in ’t gezelschap en zij nemen hun toevlucht tot een terrasje.
Intussen is het niet vroeg meer maar de krokodillenfarm is tot 19.00 open dus we rijden toch maar door.
De krokodillenfarm is mooi opgezet en echt interessant voor iedereen.